Stress chronique

hello-tempo.com recommande Mart’ Lepoittevin, praticienne IMP (Intégration Motrice Primordiale) certifiée - Intégration des réflexes archaïques à Port-Louis 56290, Riantec 56670 et France entière en distanciel : réflexes primordiaux, BBA (Building Blocks Activities) C. Koester, BrainGym P. Dennison, Cohérence Cardiaque D. O’Hare, Neuroludo P. Henry-d’Aulnoy, EFT (Emotional Freedom Technique) G. Craig, Rebozo, Flexi – W. Scholtz, Santé et Mouvements primordiaux pour accompagner les adultes sur stress, anxiété, angoisses, gestion des émotions, fatigue, sommeil, insomnie, perte d’énergie, déconcentration, manque de coordination, déséquilibre, rigidité corporelle, relation parent et enfant, recherche de mieux-être, développement personnel, souhait de s’épanouir, besoin d’améliorer sa qualité de vie, confiance en soi, estime de soi, sérénité pour vivre un événement - les enfants et adolescents sur troubles de l'équilibre, déficit de l’attention, apprentissage difficile, mémorisation difficile, désorganisation, décentrage, difficultés scolaires, surexposition aux écrans, surmenage digital, préparation aux examens, troubles du comportement, confiance en soi, estime de soi, insécurité, sommeil, hyperactivité, hypotonicité, motricité fine et globale, trac

Comment réduire le stress grâce à la pompe du mollet ?

by Mart Lepoittevin|19 mai 202324 mai 2023|Bien-être, Gestion des émotions, Mieux-être, Réflexes archaïques, Santé, Stress chronique

Stressé.e ? Voici la pompe qui peut vous remonter : celle du mollet ! Oui, il y a bel et bien une connexion entre stress et mollet. C’est là, dans les triceps du mollet que se logent des contractions majeures...

hello-tempo.com recommande Valérie Caillaud, coache certifiée, mentore et consultante à Paris et France entière : coaching systémique, mentorat, conseil et formation pour vous accompagner sur stress, anxiété, surcharge mentale, gestion des émotions, bien-être, développement personnel, quête de sens, méthodologie, efficacité personnelle, gestion du temps, gestion des priorités, aide à la prise de décision, motivation et détermination entrepreneuriale, stratégie, gestion des conflits, souffrance au travail, accompagnement au changement, transition professionnelle, préparation au concours et examens, préparation aux réunions à fort enjeu

Coaching professionnel : Pourquoi et quand faire appel à un coach ?

by Valérie Caillaud|28 avril 202303 mai 2023|burn-out, Coaching, Équilibre vie perso vie pro, Mieux-être, Stress chronique

Consultante dans le secteur des services informatiques, Marie, 40 ans, vit en région parisienne avec ses 3 enfants et son mari. Après une période professionnelle délicate, Marie a ressenti le besoin de se relancer professionnellement. C'est la demande qu'elle m'a...

J’ai passé l’âge !

by Mart Lepoittevin|29 mars 202330 mars 2023|Bien-être, Mieux-être, Réflexes archaïques, Santé, Stress chronique

Le sentiment d’être trop vieux pour certaines activités ou expériences se développe très tôt dans nos vies. Avec une société qui valorise la jeunesse, de nombreuses personnes s’empêchent de réaliser certains projets et de s’épanouir réellement. Les pressions sociales comme...

Comment conjuguer bien-être et efficacité au travail : astuces et conseils pratiques ?

by Valérie Caillaud|27 mars 202328 mars 2023|Bien-être, burn-out, Coaching, Équilibre vie perso vie pro, Mentorat, Mieux-être, Stress chronique

En ces temps où les objectifs se bousculent, le temps défile et le stress s’accroît, ne perdons pas de vue quelques conseils simples pour passer de meilleures journées au travail et se préserver du stress inutile, à chacun ses trucs :...

Comment bien vivre aux couleurs de l’automne grâce à l’Ayurvéda ?

by Agathe Leopold|16 novembre 202218 novembre 2022|Alimentation, Ayurvéda, Bien-être, Mieux-être, Stress chronique

Les doshas sont nos forces ou nos énergies vitales. Au nombre de 3 : Vata, Pitta et Kapha, elles sont plus ou moins présentes dans notre organisme. En Ayurvéda, chaque personne a sa propre constitution. On appelle cela le profil...

Géobiologie : pourquoi votre maison peut être nocive ?

by Hello tempo|15 novembre 202215 novembre 2022|Bien-être, Douleurs, Géobiologie, Mieux-être, Radiesthésie, soin énergétique, Stress chronique

Françoise Martino fait l’étude énergétique de votre habitation ou entreprise grâce à la géobiologie. Chaque lieu est unique et dépend d'une organisation complexe aux dimensions visibles et invisibles : implantation géo-biologique, taux vibratoire énergétique, mémoires, veines d’eau souterraines, … La...

hello-tempo.com recommande Marilyn Ferragutti, sophrologue diplômée à Joue-Les-Tours 37300 et France entière en distanciel : sophrologie, technique de respiration, pensée positive, relaxation, visualisation, affirmation positive, art, créativité libre, therapie par l’art, sophro-art, sophroart pour vous accompagner sur stress, anxiété, angoisse, peur, souvenirs pénibles, traumatismes, troubles de la mémoire, gestion des émotions, fatigue, sommeil, insomnie, perte d’énergie, apathie, maux de tête, migraines, gestion de la douleur, polyarthrite, spondylarthrite, mieux-être, bien-être, développement personnel, épanouissement, confiance en soi, surmonter un deuil, vivre sereinement un événement, harcèlement scolaire, troubles du déficit de l’attention, stress des examensMarilyn Ferragutti recommandée par hello-tempo.com comme, sophrologue diplômée à Joue-Les-Tours 37300 et France entière en distanciel pour enfants, adolescents, adultes, séniors, femmes, hommes, groupes, personnes atteintes de polyarthrite et spondylarthrite avec des techniques de sophrologie, technique de respiration, pensée positive, relaxation, visualisation, sophro-art, sophroart, collage, therapie par l’art, créativité libre pour des bienfaits : Anti-stress, gestion des émotions, détente, bien-être, bonheur, éveil intérieur, ouverture de la conscience, créativité, confiance en soi, estime de soi, bonne image de soi, connaissance de soi, meilleur sommeil, sérénité, esprit clair, joie, gaité, dynamisme, mieux gérer la douleur, concentration, liberté

Comment apaiser vos émotions comme la peur grâce à la sophrologie ?

by Marilyn Ferraguti|02 novembre 202202 novembre 2022|Bien-être, Gestion des émotions, sophrologie, Stress chronique

Nous avons tous un corps. Notre corps est traversé très régulièrement par des émotions plus ou moins agréables. Quelques fois, ces émotions peuvent même être dévastatrices et ruiner toute notre journée et plus encore. Pourtant bloquer une émotion n'est pas...

Pourquoi on ne devient pas coache et mentore par hasard Valérie Caillaud ?

by Hello tempo|24 octobre 202224 octobre 2022|Adolescent, Bien-être, Coaching, Mentorat, Stress chronique

Faire connaissance est essentiel pour bien choisir son coach, mentor, psy, praticien... Quelle que soit la méthode ou la discipline, la solution passe par la confiance et le confort de la relation. Comme nous ne sommes pas en confiance et...

hello-tempo.com recommande Agathe Léopold praticienne en Ayurveda certifiée, PNL et psychologie positive à Paris et en France pour adultes, adolescents, parents, famille et sportifs afin de vous aider sur votre stress, anxiété, gestion des émotions, gestion de conflits, fatigue, insomnie, sommeil, troubles alimentaires, compulsions alimentaires, diététique, rééquilibrage alimentaire, maux de ventre, mauvaise digestion, mieux-être, bien-être mental, addictions, peurs, phobies, bien-être physique, prise de décision, clarification des objectifs, démotivation, apathie, confiance en soi, estime de soi, image de soi, développement personnel, connaissance de soi

Vata, Pitta ou Kapha ? Quel est votre Dosha ? Découvrez votre constitution individuelle ayurvédique

by Agathe Leopold|17 août 202215 septembre 2022|Alimentation, Ayurvéda, Bien-être, Stress chronique

L'Ayurvéda vous offre des clés de lecture pour découvrir et mieux comprendre votre nature profonde. L'Ayurvéda permet aussi d'éclairer vos déséquilibres à la lueur de la philosophie ayurvédique et de proposer une routine personnalisée répondant à vos besoins uniques. Vous...

hello-tempo.com recommande Sandrine Dubois, coach professionnelle certifiée, spécialiste du burn-out en distanciel, en ligne, en visio : coaching professionnel pour vous accompagner sur anxiété, dépression, angoisses, stress chronique, en prévention du burn-out, en reconstruction suite à un burn-out, souffrance au travail, gestion des émotions, fatigue,....

Comment décoder vos « petites voix » ou « drivers » qui peuvent vous conduire au stress chronique puis au burn-out ?

by Sandrine Dubois|20 juillet 202215 septembre 2022|burn-out, Coaching, Stress chronique

Vos « petites voix », appelées également « drivers », sont un héritage issu de votre enfance. En fonction des injonctions provenant des figures présentes dans votre éducation (parents, éducateurs, culture…), vous vous êtes adapté.e.s à leurs conditions. Vous avez...