Coaching

Coaching professionnel : Pourquoi et quand faire appel à un coach ?

by Valérie Caillaud|28 avril 202303 mai 2023|burn-out, Coaching, Équilibre vie perso vie pro, Mieux-être, Stress chronique

Consultante dans le secteur des services informatiques, Marie, 40 ans, vit en région parisienne avec ses 3 enfants et son mari. Après une période professionnelle délicate, Marie a ressenti le besoin de se relancer professionnellement. C'est la demande qu'elle m'a...

Comment conjuguer bien-être et efficacité au travail : astuces et conseils pratiques ?

by Valérie Caillaud|27 mars 202328 mars 2023|Bien-être, burn-out, Coaching, Équilibre vie perso vie pro, Mentorat, Mieux-être, Stress chronique

En ces temps où les objectifs se bousculent, le temps défile et le stress s’accroît, ne perdons pas de vue quelques conseils simples pour passer de meilleures journées au travail et se préserver du stress inutile, à chacun ses trucs :...

Pourquoi on ne devient pas coache et mentore par hasard Valérie Caillaud ?

by Hello tempo|24 octobre 202224 octobre 2022|Adolescent, Bien-être, Coaching, Mentorat, Stress chronique

Faire connaissance est essentiel pour bien choisir son coach, mentor, psy, praticien... Quelle que soit la méthode ou la discipline, la solution passe par la confiance et le confort de la relation. Comme nous ne sommes pas en confiance et...

hello-tempo.com recommande Sandrine Dubois, coach professionnelle certifiée, spécialiste du burn-out en distanciel, en ligne, en visio : coaching professionnel pour vous accompagner sur anxiété, dépression, angoisses, stress chronique, en prévention du burn-out, en reconstruction suite à un burn-out, souffrance au travail, gestion des émotions, fatigue,....

Comment décoder vos « petites voix » ou « drivers » qui peuvent vous conduire au stress chronique puis au burn-out ?

by Sandrine Dubois|20 juillet 202215 septembre 2022|burn-out, Coaching, Stress chronique

Vos « petites voix », appelées également « drivers », sont un héritage issu de votre enfance. En fonction des injonctions provenant des figures présentes dans votre éducation (parents, éducateurs, culture…), vous vous êtes adapté.e.s à leurs conditions. Vous avez...

Comment aider les adolescents à réfléchir sereinement sur leurs choix d’orientation ?

by Valérie Caillaud|07 juin 202225 juin 2022|Adolescent, Coaching, Parents & enfant

Je connais bien ce sujet car, d’une part, j’ai été Talent Manager durant plus de 10 ans dans de grandes entreprises, les questions de la place et du sens de l’investissement étaient au centre, même avant le COVID, des discussions...