Et si vous me racontiez votre journée ?

Ce programme m’a offert un espace de parole libre et d’écoute bienveillante. J’ai vécu ces rendez-vous hebdomadaires comme des pauses dans mon quotidien, pour déposer mes préoccupations ou interrogations du moment, poser des mots et reprendre mon souffle. "Et si vous me racontiez votre journée ?" fut pour moi une invitation à prendre du temps pour moi, dans mon quotidien, confortablement installée avec un thé ou un café.

Pas de déplacement ou temps de transport à gérer : un format digital pour une rencontre immédiate ! Comme si Christine me rendait visite chez moi, m’écoutait et ses retours n’étaient jamais des recommandations pleines de certitude, juste des invitations - encore ce joli mot - : à changer de point de vue, à faire un pas de côté, ou plusieurs …, à découvrir et tester des choses nouvelles, …

Si je devais donner quelques mots clés pour décrire ce que ce programme m’a apporté, je dirais : PARTAGE, REGARD NEUF, SÉRÉNITE et MERCI !

STÉFANIE . 51 ans . Rueil-Malmaison

J'ai aimé le format court pour développer à chaque rendez-vous 1 à 2 idées importantes à ce moment là. Bon timing... ni trop ni pas assez. Christine m'a écouté et a su apporter de vraies directions à nos échanges pour me guider soit vers des chemins auxquels je n'avais pas pensé, soit vers un thérapeute…

Le format digital est lui aussi confortable : pas de temps perdu dans les transports !
Le ton de la conversation est à la fois bienveillant et professionnel quelle que soit la thématique abordée (professionnelle, familiale, personnelle, intimes…) A chaque fois, les conseils étaient pertinents et Christine m'a aidé à me recentrer sur l'essentiel pour prendre le chemin le plus juste pour moi.

Je recommande ce programme car il permet d'aborder des sujets variés dans un cadre serein. De ces échanges naissent des réflexions et prises de consciences plus profondes qui peuvent se prolonger avec un thérapeute. C'est une formidable porte d'entrée vers un travail plus approfondi.

Mais ce programme ne serait pas le même sans l'impressionnante qualité d'écoute, de compréhension et de "guidage" mené par Christine qui prend immédiatement la mesure des "problèmes" soulevés lors des conversations. La positivité et la sérénité de Christine, alliée à la pertinence de ses analyses font que ces rendez-vous digitaux sont de vrais moments plaisants, rassurants, mais surtout et avant tout aidants.

YVAN . 49 ans . Paris

La fréquence hebdomadaire de ce programme était parfaite à mon goût. J’ai beaucoup apprécié partager avec Christine. Jamais de monologue mais une discussion vivante alimentée par son regard bienveillant et ses conseils.

J'ai aimé repartir avec des outils pratiques pour m'aider à avancer sur certains aspects de ma vie, chose que je n’aurais pas faite de moi-même.

Ce programme m’a permis de prendre conscience que la vie continue quoiqu'il arrive et cela m’a engagée dans le futur.

Je recommande sincèrement ce programme car il est concis et les bienfaits en valent vraiment la peine. Christine nous donne l’opportunité de faire une vraie pause au milieu de notre quotidien pour être écoutée. C'est une chose rare aujourd'hui !

Merci encore Christine de m’avoir écoutée et conseillée !

ALIX . 27 ans . Paris

Une véritable pause que l'on s'accorde à soi-même, loin du tumulte quotidien ! Bien que digital, ce rendez-vous est très concret : chacune nous avons pu échanger dans notre lieu de vie respectif. La fréquence hebdomadaire est tout à fait adaptée : elle permet de s'approprier les précieux conseils donnés par Christine.

Ces rendez-vous m'ont permis une prise de conscience sur des problématiques essentielles de ma vie (noyau familial, acceptation de ses limites, capacité à se préserver...), faisant écho à celles vécues dans le cadre d'autres thérapies (psychothérapie, magnétisme, kinésiologie...), de façon parfois très imagée. Les échanges avec Christine m'ont permis de concrétiser les paroles en actions.

Je recommande ce programme car il permet de faire le point dans son existence, lorsque l'on est confronté à des blocages (professionnels, familiaux...), que l'on suive d'autres thérapies ou non.

Une approche décomplexée, ancrée dans le quotidien, grâce à l'écoute bienveillante de Christine !

EMMANUELLE . 49 ans . Grenoble

"Et si tu me racontais ta journée ?" Cette question aussi anodine puisse-t-elle paraître est en fait tout un programme ! Elle nous donne le sentiment d'exister quand on écoute vraiment sa réponse. En racontant ma journée à Christine, j'ai exploré des chemins que je n'aurais pas imaginé suivre à ma grande surprise. Cette simple question m'a mis tout de suite à l'aise et à entraîner d'autres questions beaucoup plus profondes qui m'ont permis d'avancer.

Ce face-à-face digital avec Christine, c'est comme parler de sa journée à la terrasse d'un café. 30 minutes où j'étais détendue et où j'ai eu envie de me confier en toute confiance. Très réceptive à tous ses conseils, j'ai réussi à les intégrer rapidement. 30 minutes pourraient sembler court, mais il n'en est rien, car en répondant à la question, je rentrais dans le vif du sujet.

J'ai eu un réel plaisir à suivre ce programme et j'attendais avec impatience la séance hebdomadaire suivante ;-). Grâce à Christine et à ce programme : j'ai ouvert les yeux sur mon mode de fonctionnement, j'ai pris conscience de talents insoupçonnés et j'ai "amplifié" ma confiance en moi.

Je recommande ce programme lorsque l'on veut avancer sur son chemin de vie, parce que, indéniablement, ce programme nous tire vers le haut, nous donne les clefs pour ouvrir des portes que l'on n'aurait pas cherché à ouvrir. "Et si tu me racontais ta journée ?" est une ouverture vers l'extérieur (le monde nous tend les bras) et un bien-être intérieur, avec pour seul objectif un esprit sain dans un corps sain.

ANASTASIE . 50 ans . Paris

J'ai aimé ce format, la durée ni trop longue ni trop courte, la fréquence permettant de prendre du recul sur la semaine écoulée, la possibilité d'être pleinement soi sans crainte d'être jugé, pour aborder des sujets qui n'ont pas encore trouvé leur espace, et les conseils de Christine...

Ce programme m'a apporté de la joie, a fait avancer ma réflexion sur ce que je peux apporter au monde, et a donné un petit coup de boost à ma confiance en moi par la prise de conscience de certaines qualités et compétences.

Pour moi, ce programme est idéal quand on souhaite déposer ce qui nous préoccupe en se sentant totalement libre, sans craindre d'ennuyer un proche ou de se faire analyser, et qu'on a besoin d'une oreille attentive ou d'un autre angle de vue.

SAM . 31 ans . Lille

Les échanges avec Christine m'ont apporté beaucoup de réflexions à creuser et de bons conseils "santé/bien-être".

J'ai des soucis aux cervicales. Christine m'a recommandé des exercices bien ciblés, spécifiques sur ma problématique que je ne connaissais pas du tout (alors même que je viens de faire 15 séances chez un kiné !). Christine m'a aussi amenée à réfléchir sur certains jugements que j'avais envers moi même et bien d'autres choses...

Pouvoir avoir ces échanges via Zoom a été un vrai + car n'habitant pas à Paris, j'aurais eu du mal à pouvoir bénéficier de ce programme. Avoir nos rdv, confortablement installée chez moi en pleine semaine avec un bon thé, était juste parfait !

GÉRALDINE . 48 ans . Metz

Le face-à face intimiste m'a plu : sans avoir à bouger de chez moi, c'est plus simple et plus confortable. La qualité d'écoute est la même que si on se déplaçait.

J'ai bien apprécié l'approche de Christine mêlant écoute, conseils pratiques et partages d'outils (respiration, cohérence cardiaque, liens vers des articles sur la charge mentale...)

Ce programme m'a fait prendre conscience de certains fonctionnements chez moi liés au stress et à l'anxiété. Les conseils de Christine m'ont aidé sur de la prise de recul et du détachement vis-à-vis du fort stress que je m'imposais à moi-même sans bien le réaliser !

Je recommande ce programme pour la facilité et la simplicité de pouvoir parler rapidement à une personne à l'écoute bienveillante et accompagnante.
J'apprécie aussi le format "cycle court" clairement délimité donc moins engageant et moins bloquant qu'une démarche à durée longue. La formule est bien pratique quand on a un emploi du temps trop contraignant pour se déplacer, ou qu'on rechigne à se déplacer ou encore si l'on est timide pour rencontrer "en vrai" !

LESLIE . 44 ans . Paris