Vata, Pitta ou Kapha ? Quel est votre Dosha ? Découvrez votre constitution ayurvédique à partir d'un simple test.
L’Ayurvéda est un outil puissant de développement personnel et cela depuis des millénaires ! L'Ayurvéda peut être un allié précieux au quotidien pour mieux vous comprendre, mieux vivre et mieux être.
L’Ayurvéda vous offre des clés de lecture pour découvrir et mieux comprendre votre nature profonde. L’Ayurvéda permet aussi d’éclairer vos déséquilibres à la lueur de la philosophie ayurvédique et de proposer une routine personnalisée répondant à vos besoins uniques. Vous l’aurez compris, l’Ayurvéda est bien plus qu’une médecine venant de loin, c’est aussi un mode de vie et une spiritualité guidant votre chemin de vie avec bienveillance.
Et si le secret d’une bonne santé était de mieux se connaitre tout simplement ?
Tous les étés, les magazines féminins titillent notre curiosité avec des « tips » révolutionnaires qui vont vous rendre votre silhouette irrésistible, votre sommeil enchanteur voire votre libido boostée par des astuces rocambolesques…
Et si on commençait par comprendre quel est notre propre mode de fonctionnement. Notre façon de fonctionner est unique avec tout ce qui nous convient en particulier. Notre profil est différent de celui de notre meilleur-e ami-e ou de notre voisin-e. C’est pourquoi, nous avons tous notre propre feuille de route. Faut-il encore connaitre notre profil spécifique !
En Ayurvéda, il y a 3 profils majeurs dits « Doshas » : Vata, Pitta et Kapha. Les Doshas équilibrent tout notre petit écosystème personnel.
« Quand vous saurez quel est votre Dosha, vous saurez pourquoi la cure de jus de citron ou le jeûne n’est pas pour vous ! Vous saurez aussi pourquoi le petit déjeuner n’est pas votre repas le plus important de la journée bien au contraire ! Et peut-être vous saurez pourquoi la salade à tous les repas transforme votre ventre en un petit ballon… »
OFFERT
Faites le test et découvrez quel est ou quels sont vos Doshas dominants ! Vous connaitrez ainsi votre fameuse « Constitution de naissance » avec ce qui vous convient et ce qui ne vous convient pas grâce à l’Ayurvéda.
Votre constitution ayurvédique de naissance révèle un équilibre unique de Doshas pour chaque individu. Elle est déterminée au moment de la conception et se crée à partir des données génétiques paternelles, maternelles et du caractère propre de la personne.
Pour rester en bonne santé sur le plan physique, mental et émotionnel, la proportion de Doshas de la constitution de naissance en ayurvéda doit être maintenue. Dans le cas contraire, maladies et troubles apparaissent. Le thérapeute ayurvédique cherche alors à rééquilibrer les doshas.
Envie d’en savoir plus sur vous ?
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Suivre les recommandations de votre praticien en Ayurvéda, c’est vous intéresser à votre mode de fonctionnement interne, votre alimentation en premier lieu, vos pensées, votre activité physique et vos routines du quotidien.
L’Ayurvéda porte la sagesse de plus de 5000 ans de pratique où le patient est traité pour éviter la récurrence de la maladie. Médecine millénaire indienne, l’Ayurveda est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme médecine traditionnelle. L’Ayurvéda propose une approche holistique de l’individu dans toutes ses dimensions : physique, mentale, émotionnelle et personnalisée en fonction de la constitution de chacun. L’Ayurvéda a pour but de comprendre l’origine des déséquilibres et de vous aider à atteindre votre bien-être grâce à des méthodes naturelles : rééquilibrage alimentaire adapté, gestion du stress et du mental, exercice physique, phytothérapie, mais aussi des techniques manuelles comme le massage Abhyanga et la Marmathérapie.
Être praticienne en Ayurveda, c’est considérer toutes les dimensions de l’être : corps, pensées, émotions, comportements… pour vous proposer une réponse thérapeutique unique, complètement appropriée à vos besoins et en cohérence avec votre nature profonde. C’est me placer à vos côtés, dans une dynamique de co-créativité, pour construire ensemble les clés de votre équilibre.
