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Comment apaiser vos émotions comme la peur grâce à la sophrologie ?

by Marilyn Ferraguti|02 novembre 202202 novembre 2022|Bien-être, Gestion des émotions, sophrologie, Stress chronique

Nous avons tous un corps. Notre corps est traversé très régulièrement par des émotions plus ou moins agréables. Quelques fois, ces émotions peuvent même être dévastatrices et ruiner toute notre journée et plus encore. Pourtant bloquer une émotion n'est pas...