Je suis née, dans une famille, où consulter médecin, guérisseur ou rebouteux pour un mal de dos ou un eczéma était familier. Cette approche de la santé holistique a aussi influencé, après mes études d’ethnologie, ma formation à la sophrologie, comme une suite logique dans mon cheminement.

Adolescente, ma grand-mère encourage mon goût pour le dessin en m’offrant des cours particuliers de peinture. Mais mes parents refusent que j’entre aux Beaux-Arts après le Bac en préférant un cursus en FAC. Je m’inscris alors en auditrice libre aux Beaux Arts de Tours. Pas de carrière artistique, sinon qu’à chaque fois que je vivais des moments difficiles, comme un grave accident de voiture à 19 ans avec une immobilisation complète de 3 mois, je peignais ! Seule cette activité arrivait à m’abstraire physiquement de mes douleurs et moralement d’un temps figé.

Les années passent, je quitte mes pinceaux pour la plume et deviens journaliste. D’abord pigiste de presse écrite régionale, puis rédactrice en chef d’une radio locale et enfin France 3 nationale et régionale. J’y découvre au travers des témoignages qu’on se confie facilement à moi. Confiance que je pris soin de ne jamais trahir dans mes reportages. Que d’expériences vécues… Je me retrouve même Responsable des sujets médicaux, à France 3 Limoges, avec 10 h en salle d’opération pour la 1^ère greffe de foie au CHU de Limoges. Le baptême du feu ! J’y ai vu, entre autres, des apiculteurs venir apporter du miel liquide que les infirmières utilisaient pour aider à la cicatrisation des plaies…
Journaliste ethnologue, je publie en 2015 aux éditions Ouest France « Mon Berry sorcier » entre guérisseurs, rebouteux et exorcistes dans lequel je livre d’une façon très personnelle mes rencontres, anecdotes et quelques confidences de ceux et celles qui soignent hors de la médecine officielle. Ce livre est la suite d’un film de 58 minutes diffusé sur France 3 national « Le Berry des secrets » qui abordent ces sujets.

En 1994, deux évènements concomitants me font renouer avec l’art ; deux dents de sagesse à extraire et la découverte de la sophrologie grâce au Dr Jacques Donnars qui me recommande une sophrologue pour m’aider à gérer cette épreuve. Arriver à la sophrologie par le biais de dents de sagesse, c’est un beau symbole ! Je choisis comme image ressource pour cette extraction dentaire, la mer bleue et chaude des Baléares entourée de poissons multicolores. Tout se passe très bien et cette expérience finit de me décider à me former à la sophrologie. Je suis en parrallèle une thérapie avec Juliette Chagnas à qui je partage mes premiers collages qui se trouvent illustrer des pans douloureux de ma vie. S’ensuit mon mémoire « Sophrologie et Collages, ou le concept de SophrOart ».

Ressentir, physiquement et psychologiquement, les extrêmes bienfaits du lâcher prise grâce aux outils combinés de la sophrologie, de la méditation consciente et de l’art a été décisif pour moi. Depuis 1999, je partage mon expérience, mes compétences et mon écoute comme sophrologue en séance individuelle et en ateliers collectifs.

J’anime des séances-atelier « Des papiers déchirés pour recoller sa vie » destiné à tous types de public adulte avec ou sans compétences artistiques particulière, depuis plusieurs années à Châteauroux, en Charente Maritime et à Paris sous 2 formats :
– Séance-atelier individuelle (1h30)
– Séance-atelier collective de 6 à 8 personnes (3h)

Les séances-atelier sophrOart « Des papiers déchirés pour recoller sa vie »
Vieux journaux, photos, images découpées de magazines, morceaux de carton, … tout est bon pour commencer un collage ! Véritables miroirs de nos états d’âme, les collages sont aussi des tests projectifs et un moyen d’expression artistique accessible à tous mais qui n’en demeure pas moins extraordinaire. Tous les peintres se sont essayés aux collages, des Surréalistes, à Picasso, en passant par Matisse ou Gauguin. « Les collages, notes éparses sans suite comme des rêves, comme la vie, toutes faites de morceaux. » Paul Gauguin
L’idée dans les ateliers « Des papiers déchirés pour recoller sa vie » est de retrouver la spontanéité du geste qui « déchire » feuilles, images de magazine, …, choisies, à priori, sans but précis, et que l’on « rassemble » en collant, pour faire surgir notre monde imaginaire au travers d’une composition visuelle. C’est un acte réparateur, porteur de symboles qui raconte une histoire : notre histoire.

La sophrOart peut vous aider, si :

• Vous traversez dans une période de transition : deuil, séparation, professionnelle, …
• Vous êtes éprouvez de manière récurrente des émotions fortes de colère, d’injustice, de jalousie, …
• Vous vivez une transition professionnelle telle que rupture, licenciement, reconversion, …
• Vous appréhendez une hospitalisation, une intervention chirurgicale, ou encore si vous gérez difficilement les douleurs post-opératoires