Gestion des émotions

hello-tempo.com recommande Mart’ Lepoittevin, praticienne IMP (Intégration Motrice Primordiale) certifiée - Intégration des réflexes archaïques à Port-Louis 56290, Riantec 56670 et France entière en distanciel : réflexes primordiaux, BBA (Building Blocks Activities) C. Koester, BrainGym P. Dennison, Cohérence Cardiaque D. O’Hare, Neuroludo P. Henry-d’Aulnoy, EFT (Emotional Freedom Technique) G. Craig, Rebozo, Flexi – W. Scholtz, Santé et Mouvements primordiaux pour accompagner les adultes sur stress, anxiété, angoisses, gestion des émotions, fatigue, sommeil, insomnie, perte d’énergie, déconcentration, manque de coordination, déséquilibre, rigidité corporelle, relation parent et enfant, recherche de mieux-être, développement personnel, souhait de s’épanouir, besoin d’améliorer sa qualité de vie, confiance en soi, estime de soi, sérénité pour vivre un événement - les enfants et adolescents sur troubles de l'équilibre, déficit de l’attention, apprentissage difficile, mémorisation difficile, désorganisation, décentrage, difficultés scolaires, surexposition aux écrans, surmenage digital, préparation aux examens, troubles du comportement, confiance en soi, estime de soi, insécurité, sommeil, hyperactivité, hypotonicité, motricité fine et globale, trac

Comment réduire le stress grâce à la pompe du mollet ?

by Mart Lepoittevin|19 mai 202324 mai 2023|Bien-être, Gestion des émotions, Mieux-être, Réflexes archaïques, Santé, Stress chronique

Stressé.e ? Voici la pompe qui peut vous remonter : celle du mollet ! Oui, il y a bel et bien une connexion entre stress et mollet. C’est là, dans les triceps du mollet que se logent des contractions majeures...

hello-tempo.com recommande Marilyn Ferragutti, sophrologue diplômée à Joue-Les-Tours 37300 et France entière en distanciel : sophrologie, technique de respiration, pensée positive, relaxation, visualisation, affirmation positive, art, créativité libre, therapie par l’art, sophro-art, sophroart pour vous accompagner sur stress, anxiété, angoisse, peur, souvenirs pénibles, traumatismes, troubles de la mémoire, gestion des émotions, fatigue, sommeil, insomnie, perte d’énergie, apathie, maux de tête, migraines, gestion de la douleur, polyarthrite, spondylarthrite, mieux-être, bien-être, développement personnel, épanouissement, confiance en soi, surmonter un deuil, vivre sereinement un événement, harcèlement scolaire, troubles du déficit de l’attention, stress des examensMarilyn Ferragutti recommandée par hello-tempo.com comme, sophrologue diplômée à Joue-Les-Tours 37300 et France entière en distanciel pour enfants, adolescents, adultes, séniors, femmes, hommes, groupes, personnes atteintes de polyarthrite et spondylarthrite avec des techniques de sophrologie, technique de respiration, pensée positive, relaxation, visualisation, sophro-art, sophroart, collage, therapie par l’art, créativité libre pour des bienfaits : Anti-stress, gestion des émotions, détente, bien-être, bonheur, éveil intérieur, ouverture de la conscience, créativité, confiance en soi, estime de soi, bonne image de soi, connaissance de soi, meilleur sommeil, sérénité, esprit clair, joie, gaité, dynamisme, mieux gérer la douleur, concentration, liberté

Comment apaiser vos émotions comme la peur grâce à la sophrologie ?

by Marilyn Ferraguti|02 novembre 202202 novembre 2022|Bien-être, Gestion des émotions, sophrologie, Stress chronique

Nous avons tous un corps. Notre corps est traversé très régulièrement par des émotions plus ou moins agréables. Quelques fois, ces émotions peuvent même être dévastatrices et ruiner toute notre journée et plus encore. Pourtant bloquer une émotion n'est pas...